yoga


ヨガによって得られるもの・こと

・健やかな体と穏やかな心

・研ぎ澄まされた感性


呼吸を深く深くしていくとともに、

骨格を整え、いつまでもすっと背すじを伸ばすための筋肉を起こし、

自らを内観していきます


続けて頂ければ遅い早いの差こそあれ、必ずもたらされるもの

ぜひいらしてくださいね

あなたをお待ちしております!


90分のヨガ 体験1600円

*ご体験はおひとり様1回限り*


おひとりおひとりをしっかり見ていきたいため

2回目以降、継続をご希望の方は、

以下よりお月謝をお選びください^^

月4回通われる方:6,000円

月3回通われる方:4,500円

※上記お月謝メンバーさま、yogachachaサロン利用、イベント割引などの特典をご用意しております!

月2回以下の方:都度2,000円お支払いいただきます。

※選んだ月謝制は年間を通して変更は不可能ですが、ある月を丸々お休みする、などは可能です。


対象者、性別男女問わず、国籍問わず、そして年齢は6歳以上

持ち物は動きやすい服装です


*お子様づれも大歓迎!!!*

小学2年生までは無料でご参加いただけます*^^*




We value the traditional Indian style yoga 

so that we gaze ourself and expand prana,

life force which makes us to manifest ourselves.

We value the anatomical aspect too,

cause the knowledge lead us safely.

If you join us, 

you can get stronger body and mind,

and you will know you can easily live feeling free.


90-minute yoga

trial session 1,600 yen


From the second session onward,

 if you would like to continue,

we would like you to choose the monthly fees below to become a member of our salon "yogachacha".

That way, we can focus our attention on each member’s mind and body in the long term.

6,000 yen for 4 sessions/month

4 500 yen for 3 sessions/month

If you join our studio as "yogachacha” members, you get special privileges!!

Or, there is also another way which

you would pay 2,000 yen every time you join the class.


Regardless of age, sex or nationality, we accept all people aged 6 and over.


Just bring a comfortable outfit for yoga


Families with children are welcome!

The session fee is free for one child younger than nine years old.

場所①阿部倉のyogachacha

Place1: yogachacha (address: 102 Villa Heights, 12-27, Abekura, Yokosuka)

日程:

ヨガ(90分)

毎週月曜・水曜10:00~

*第5週はお休み


産後ママヨガ(70分)

毎月第1.3火曜10:30~

*産後3ヶ月~未就学のお子様連れママクラス

↑産後ヨガは通常より時間が短く途中休憩ありの、

70分程のレッスン。1回1,600円。


キッズヨガ(60分)

毎週木曜19:30~ 

お月謝制:月4回 3,000円(第5週はお休み)

*小学校3年生~中学生 


場所詳細


ご興味お持ちの方は、

yogachacha*gmail.com

*を@に変えて、ご連絡くださいね。 

Schedule:

yoga (90 minutes)

from 10:00 - every Monday and Wednesday

*Excluding 5th week’s.


postnatal &mama's yoga (70 minutes)

from 10:30 – on the 1st,the 3rd Tuesday of the month

*For postnatal & mama's yoga,

the session time is about 70 minutes,

less than other sessions and includes a short break.

1,600 yen/ 1 session


KIDS yoga (60 minutes)

from 19:30 - every Thursday

Monthly fee: 3,000 yen  *Excluding 5th week's

*Kids age: nine years old to fifteen years old.

Place dnetail


If you get interested in these classes,

please e-mail us, changing *to@.

yogachacha:gmail.com 

場所②よこすかピアノスタジオ

Place2:Yokosuka Piano Studio (3F Izumi building, 1-8,Wakamatsu,Yokosuka)

日程:


ヨガは初めてという方もヨガに慣れ親しんでいる方も

《90分ヨガコース》

毎週木曜10:10~11:40

ご体験1600円

*ご体験はおひとり様1回限り*

おひとりおひとりをしっかり見ていきたいため

2回目以降、継続をご希望の方は、

以下よりお月謝をお選びください^^

月4回通われる方:6,000円

月3回通われる方:4,500円

※上記お月謝メンバーさま、yogachachaサロン利用、イベント割引などの特典をご用意しております!

月2回以下の方:都度2,000円お支払いいただきます

※選んだ月謝制は年間を通して変更は不可能ですが、ある月を丸々お休みする、などは可能です。


体に不安や痛みを抱える方のための安心コース

《チェアーヨガコース(椅子ヨガ)》

不定期開催  午前10:05-10:55

(開催日はYMSAの予約カレンダーよりお探し頂くか、
 お問い合わせください)

通常価格1,600円


yogachachaと異なり、マット、バスタオルのご持参をお願いしております!


場所詳細、お申し込みは

↓↓↓

よこすかピアノスタジオまで

Schedule:


yoga course

every Thursday

10:10~11:40(90 minutes)

trial fee 1600yen

From the second session onward,

if you would like to continue,

we would like you to choose the monthly fees below to become a member of our salon "yogachacha".

That way, we can focus our attention on each member’s mind and body in the long term.

6,000 yen for 4 sessions/month

4 500 yen for 3 sessions/month

If you join our studio as "yogachacha” members, you get special privileges!!

Or, there is also another way which

you would pay 2,000 yen every time you join the class.


Here, you need to bring your yoga mat.


If you get interested in these classes,

please e-mail us, changing *to@.

yogachacha:gmail.com 


厨lot eatさんとのコラボ企画

じっくりヨガ&スペシャルヘルシーランチ
夢のコラボが実現しました!


休みの日はちょっと遠出して、海沿いでリフレッシュしたいし、、、

そんなあなたに朗報です。


海に直ぐ近くの芦名にて、

じっくりヨガ + 地のものをたっぷり使ったヨガのお客様限定ヘルシーランチ


=心と体にエネルギーチャージの時間

企画しました。


ヨガせんせいはもちろん、ランチのシェフ、共に

磨き上げたキャリアのある実力派が揃い、

やるからにはちゃんとやりたいあなたをお待ちしております。


10月から毎月第1・3土曜ヨガ始動


日時場所:

10:00〜11:30 ヨガ *ヨガの場所の詳細は追ってご連絡いたします。

11:30過ぎ ランチ 厨 lot eat


定員:8名 


*男女問わず募集しています。


*お一人でもお友達やカップルでもご参加可能です。


持ち物:動きやすい服装・ヨガマット


費用:ヨガ 2000円〜+ランチ 1800円


事前予約制:yogachacha*gmail.com

*を@に変えてご予約お問い合わせください!


初回9月21日土曜プレスタート、


ヨガ&ランチ、3800円でご堪能ください!

1週間のご褒美


自分メンテのヨガ&カフェじかん始めます。


ヨガをやったことがない方も、

ご年配の方も、膝や腰に痛みを感じている方も、

ほとんど椅子に座ってのチェアヨガで、

全く安心安全に、けれども確実にあなたを健康に導く

ご自身のメンテナンスヨガと、ほっと一息カフェじかん、

始めませんか?


10月から毎週金曜始動


14:30〜15:30  ヨガじかん 


15:30過ぎ〜     カフェじかん


定員:8名 
*男女問わず募集しています。


*お一人でもお友達やカップルでもご参加可能です。


持ち物:動きやすい服装


費用:ヨガ 1500円/カフェ 自家製デザートの盛り合わせ&ドリンク 1500円


事前予約制:yogachacha*gmail.com

*を@に変えてご予約お問い合わせください!

助産院オハナハウスさんとの提携

妊婦さんがヨガによって得られるもの・こと


・ママと赤ちゃんの歪みを防ぐための骨盤調整

・日々のストレスや出産に役立つほぐしゆるめのばし

・妊婦さんの腰を守り、出産を楽にする筋力作り

・自立神経や血圧、心を整える呼吸法

産後のママさんがヨガによって得られるもの・こと

・凝りの解消、体の巡りを整える

・リラックス、神経ホルモンを整える

・骨盤底筋の回復

・子宮及びその他の内臓の引き上げ

・骨盤調整、引き締め


産前産後にもいい事尽くしのヨガ、

ぜひこの機会にデイリーライフにお取り入れください!

こちらのヨガにしっくりこられた方、

ご興味お持ちの方は、

yogachacha*gmail.com

*を@に変えて、ご連絡くださいね。