yoga


ヨガによって得られるもの・こと

・健やかな体と穏やかな心

・研ぎ澄まされた感性


呼吸を深く深くしていくとともに、

骨格を整え、いつまでもすっと背すじを伸ばすための筋肉を起こし、

自らを内観していきます


続けて頂ければ遅い早いの差こそあれ、必ずもたらされるもの

ぜひいらしてくださいね

あなたをお待ちしております!


90分のヨガ 体験1600円

*2回目以降はメンバー制*


おひとりおひとりをしっかり見ていきたいため

2回目以降、継続をご希望の方は、

まず、ヨガの回数券をお求めください

5回分9,000円(1回につき1,800円)

10回分16,000円(1回につき1,600円)


そして、半年ごとに1500円、会費をいただきますが、

お掃除などのカルマヨガでも交換可能です*^^*


対象者、性別男女問わず、国籍問わず、そして年齢は6歳以上

持ち物は動きやすい服装です


*お子様づれ大歓迎!!!*

なんと中学生以下のお子さま1名さままで同伴無料!

お2人目のお子さまより回数券もう半分の消化とさせていただきます




We value the traditional Indian style yoga 

so that we gaze ourself and expand prana,

life force which makes us to manifest ourselves.

We value the anatomical aspect too,

cause the knowledge lead us safely.

If you join us, 

you can get stronger body and mind,

and you will know you can easily live feeling free.


90-minute yoga

trial session 1,600 yen


From the second session onward,

 if you would like to continue,

we would like you to buy a set of yoga session tickets and become a member of our yoga studio.

That way, we can focus our attention on each member’s mind and body in the long term.


9,000 yen for 5 sessions (1,800 yen / session)

16,000 yen for 10 sessions ( 1,600 yen / session)

A membership fee of 1,500 yen is required every 6 months.

You can waive the membership fee by doing activities such as cleaning the studio. We call this karma yoga.


Regardless of age, sex or nationality, we accept all people aged 6 and over.


Just bring a comfortable outfit for yoga


Families with children are welcome!

The session fee is free for one child younger than 13 years old.

If you accompany two children, the session fee for the second child is half the cost of an adult ticket..

場所①阿部倉のyogachacha

Place1: yogachacha (address: 102 Villa Heights, 12-27, Abekura, Yokosuka)


日程:

ヨガ

毎週月曜・水曜10:00~

第2.4金曜19:30~


産後ヨガ

第2.4水曜10:30~

*12月は12日と26日。

↑産後ヨガは通常より時間が短く途中休憩ありの、

70分程のレッスン。


場所詳細


ご興味お持ちの方は、

yogachacha*gmail.com

*を@に変えて、ご連絡くださいね。 

Schedule:

yoga

from 10:00 - every Monday and Thursday

from 19:30 – on the2nd and the 4th Fridays of the month


postnatal yoga

from 10:30 – on the 2nd,the 4th Wednesday of the month

*For postnatal yoga,

the session time is about 70 minutes,

less than other sessions and includes a short break.


Place detail


If you get interested in these classes,

please e-mail us, changing *to@.

yogachacha:gmail.com 

場所②よこすかピアノスタジオ

Place2:Yokosuka Piano Studio (3F Izumi building, 1-8,Wakamatsu,Yokosuka)

日程:


初めてヨガに接する方のための初心者コース

《ベーシックコース》 

第2・4木曜10:05~(50分) 

短いため特別価格1000円


ヨガに慣れてきた方のための中級者コース

《アドヴァンスドコース》 

第1・3・5木曜10:10~11:40

通常価格1600円 


体に不安や痛みを抱える方のための安心コース

《チェアーヨガコース(椅子ヨガ)》

不定期開催  午前10:05-10:55

(開催日はYMSAの予約カレンダーよりお探し頂くか、
 お問い合わせください)

通常価格1,600円


本格的・体型的に古代から伝わるヨガを学びたい方のコース

《クラシカルヨガとヨーガスートラ(哲学)コース》

不定期開催  午前10:10-11:50

(開催日はYMSAの予約カレンダーよりお探し頂くか、
 お問い合わせください)

3,500円

■毎回プリントをお渡しし、凡そ2年を1クールとし、しっかり学びます。
■いずれインドの先生の所でも学べるよう、英語でキーワードを学びます。
■ヨガセラピスト協会の全米ヨガアライアンス200
 の単位として換算する方は¥5,000円/回。
 その場合、添削やテストなどが入ります。 


※全コース2回目のご参加より別途年会費(¥1,500/半年)がかかります

※2回目のご参加よりアドヴァンスドコース、チェアーヨガコースは5回、または、10回の共通回数券をご購入頂きます。
 また、クラシカルヨガとヨーガスートラコースは回数券2回分でも構いません。


yogachachaと異なり、マット、バスタオルのご持参をお願いしております!


場所詳細、お申し込みは

↓↓↓

よこすかピアノスタジオまで

Schedule:


basic course

the 2nd and 4th Thursday

10:05~(50min)

special price for short version▷1000yen


advanced course

the 1st・3rd・5thTursday

10:10~11:40(90min)

same fee  trial 1600yen

If you continue to join us, 

please buy a set of yoga tickets.


Both course require you the fee 1500yen 

for 6month membership


Here, you need to bring your yoga mat.


If you get interested in these classes,

please e-mail us, changing *to@.

yogachacha:gmail.com 


助産院オハナハウスさんとの提携

妊婦さんがヨガによって得られるもの・こと


・ママと赤ちゃんの歪みを防ぐための骨盤調整

・日々のストレスや出産に役立つほぐしゆるめのばし

・妊婦さんの腰を守り、出産を楽にする筋力作り

・自立神経や血圧、心を整える呼吸法

産後のママさんがヨガによって得られるもの・こと

・凝りの解消、体の巡りを整える

・リラックス、神経ホルモンを整える

・骨盤底筋の回復

・子宮及びその他の内臓の引き上げ

・骨盤調整、引き締め


産前産後にもいい事尽くしのヨガ、

ぜひこの機会にデイリーライフにお取り入れください!

こちらのヨガにしっくりこられた方、

ご興味お持ちの方は、

yogachacha*gmail.com

*を@に変えて、ご連絡くださいね。