yoga


[New] Yoga sessoin in English Available!! Click here!!


ヨガによって得られるもの・こと

・健やかな体と穏やかな心

・研ぎ澄まされた感性


呼吸を深く深くしていくとともに、

骨格を整え、いつまでもすっと背すじを伸ばすための筋肉を起こし、

自らを内観していきます


続けて頂ければ遅い早いの差こそあれ、必ずもたらされるもの

ぜひいらしてくださいね

あなたをお待ちしております!


90分のヨガ 体験2,000円

*ご体験はおひとり様1回限り*


おひとりおひとりをしっかり見ていきたいため

2回目以降、継続をご希望の方は、

チケット5回券10,000円

をお求めください*^^*

回数券は2ヶ月間有効。


Drop-inにてご利用の場合、

都度2,500円お支払いいただきます。


対象者、性別男女問わず、国籍問わず、そして年齢は6歳以上

持ち物は動きやすい服装、ご自身のお飲み物です

*マットをお持ちの方はご持参をお願いいたしておりますm(_ _)m



場所①阿部倉のyogachacha

日程:

ヨガ(90分)

毎週 月曜・水曜10:00~11:30


火曜夜ヨガ(60分)

毎週 火曜日20:00~21:00


英語でキッズヨガ

毎週木曜

小学生(3年生以上) 17:00~18:00

お月謝制:月4回 4,000円

中学生 19:00~20:30

お月謝制:月4回 6,500円


上記定期クラスは、1週間前のご予約が2名様以上の場合にクラス開催いたします。

*ご予約が1名様の場合closeとなりますm(_ _)m


プライベート(1〜4名さま以上)レッスン

 講師と日程調整していただく形のプライベート

マタニティヨガ・産後ママヨガも承っております!

お一人さま 6500円

お二人さま お一人3250円

3名さま   お一人2200円

4名さま以上 お一人1600円


場所詳細


ご興味お持ちの方は、

yogachacha*gmail.com

*を@に変えて、ご連絡くださいね。 

場所②よこすかピアノスタジオ

日程:


ヨガは初めてという方もヨガに慣れ親しんでいる方も

《90分ヨガコース》

木曜10:10~11:40

1回 2,000円

定期で通ってくださる皆さまと日程調整し、ご予約2名さま以上でクラス開催いたしております。

yogachachaと異なり、マット、バスタオルのご持参をお願いしております!


場所詳細は

↓↓↓

よこすかピアノスタジオまで


ご興味お持ちの方は、

yogachacha*gmail.com

*を@に変えて、ご連絡くださいね。 

助産院オハナハウスさんとの提携

妊婦さんがヨガによって得られるもの・こと


・ママと赤ちゃんの歪みを防ぐための骨盤調整

・日々のストレスや出産に役立つほぐしゆるめのばし

・妊婦さんの腰を守り、出産を楽にする筋力作り

・自立神経や血圧、心を整える呼吸法

産後のママさんがヨガによって得られるもの・こと

・凝りの解消、体の巡りを整える

・リラックス、神経ホルモンを整える

・骨盤底筋の回復

・子宮及びその他の内臓の引き上げ

・骨盤調整、引き締め


産前産後にもいい事尽くしのヨガ、

ぜひこの機会にデイリーライフにお取り入れください!

こちらのヨガにしっくりこられた方、

ご興味お持ちの方は、

yogachacha*gmail.com

*を@に変えて、ご連絡くださいね。